7 Einfache Tipps für die Aufbewahrung Ihrer Augengesundheit || Spitzen für das Halten Augen. Das Auge ist ein Organ in unserem Körper sehr wertvoll ist. Räumlichkeiten haben gesunde Augen, dann können wir die Schönheit der Welt und seinen Inhalt zu sehen. Dafür müssen wir nicht eine Vielzahl von Krankheiten, für die Gesundheit der Augen, um zu erfahren, oder andere gesundheitliche Probleme wie Kurzsichtigkeit, presbiopi, Kurzsichtigkeit und hipermetropi warten und pflegen. Dann gibt es keine einfache Tipps, um die Gesundheit des Auges aufrecht zu erhalten?
Viele Augenerkrankungen , die nicht in unseren Ohren wie Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit, presbiopi oder nicht sehen können Objekte innerhalb nah und fern, grauer Star, hipermetropi oder Weitsichtigkeit sowie Farbenblindheit vertraut sein können, können nicht die Farbe unterscheiden. Verschiedene Ursachen der Krankheit kann die Augen betreffen. Wie Kurzsichtigkeit, die viele unter den Studenten und diejenigen, die so leidenschaftlich sind in der Lektüre des Buches zustoßen. Um besser zu verstehen und wissen, wie man pflegen die Gesundheit der Augen wahr ist. Hier sind 7 einfache Tipps, um Ihre Gesundheit der Augen zu halten:
- Hinweis Entfernung Lesen von Büchern. Versuchen Sie, ein Buch über den idealen Abstand zu lesen. Der ideale Abstand ist, dass in einem Abstand von 30 cm vom Auge auf das Buch ein Buch zu lesen. Dies ist auf Augenkrankheiten wie Myopie oder Kurzsichtigkeit verhindern.
- Do While Snooze. Versuchen Sie nicht, einen beliebigen Text Buch oder in einem Zustand zu lesen, während des Schlafes. Es kann auch die Gesundheit der Augen zu machen, indem sie als Kurzsichtigkeit beeinträchtigt betroffen sein.
- Eine ausreichende Beleuchtung. Sie nicht die Beleuchtung verwenden ist zu dunkel, wenn das Studium oder irgendetwas davon zu lesen. wegen der fehlenden Beleuchtung kann die Gesundheit des Auges beeinträchtigen.
- Entspannen Sie Ihre Augen. Versuchen Sie, meine Augen zu ruhen, wenn sie vor einem Computer oder Laptop-Bildschirm zu lang gewesen ist, während auf Zuweisung oder jede Tätigkeit auf Ihrem Computer oder Laptop arbeiten. Es ist auch sehr wichtig, um die Gesundheit Ihrer Augen zu halten.
- Muss ich geprüft Mata. Versuchen Sie nicht, die Augen rieb, wenn die Hände schmutzig sind oder abgereichertes einen Gegenstand zu halten. Da schmutzige Hände können das Auge Organ befallen, die schwere Schäden für die Gesundheit Ihrer Augen verursachen würde.
- Blink Eye. Versuchen Sie, mit Intensität zu blinzeln eher ergänzt, wenn zu lange Fokussierung so etwas wie der Computer oder Laptop zu sehen.
- Lebensmittel für die Augen. Versuchen Sie Lebensmittel zu essen, die für die Gesundheit der Augen sehr gut sind. In diesem Fall ist die Karotte eine Art von Lebensmitteln für die Gesundheit der Augen am besten ist, weil es Vitamin A enthält, die für die Gesundheit der Augen ist sehr gut.
