7 Trinken Gesundes für Ihren Körper Gesundheit || Essen und Trinken sind zwei Elemente, die für das Überleben von Lebewesen wichtig sind, insbesondere Menschen. Wenn der Magen schon voll war, dann trinken ein Glas Wasser ein Muss. Vorteile von Wasser selbst, das dazu beigetragen, den Verdauungsprozess in unserem Körper und andere Vorteile zu erleichtern, die Ihren Körper zusätzlich nähren, um den Durst natürlich zu beseitigen. Also, was sind gesunde Getränke für den Körper sehr gut ist?
Es stellt sich heraus, es gibt ein paar Drinks, die Ihren Körper zu ernähren und können Sie aus verschiedenen Krankheiten zu verhindern, dass Ihr Körper angreifen. Hier sind 7 gesund oder gesunde Getränke Ihren Körper:
- Das erste Getränk, das ist grüner Tee. Grüner Tee ist ein Getränk, das in Flavonoide, Polyphenole reich ist. Antioxidantien und Fluorid. Die Funktion der Flavonoide, Antioxidantien, die polifeno und die Zellen in Ihrem Körper aus karzinogen (krebserregende Substanzen) und hemmen das Tumorwachstum melindungis. Während der Gehalt an Fluorid in grünem Tee Werke, um die Zähne zu stärken und Schäden an den Zähnen verhindern.
- Getränke zweite ist Kokoswasser. Kokoswasser ist auch ein Getränk enthalten, die Ihren Körper zu nähren. Dies liegt daran, Kokosnusswasser viel Kalium, Kalzium, Natrium, Schwefel, Phosphor und Chlorid, das sind Substanzen, die von unserem Körper benötigt werden. Kokoswasser hilft auch die Ausgaben von Urin beschleunigen und Schmerz, den wir Durchfall erlebt haben.
- Die nächste Runde ist die Suppe. Suppe ist auch ein Ihres Körpers gesund trinken sowieso, weil sie Vitamin komplett enthalten, Mineral- und Energieerzeugung ist auch einer in Ihrem Körper.
- Als nächstes ist Zitronensaft. Zitronensaft ist auch eine von Ihrem Körper die gesunde Getränk. Dies liegt daran, ein Glas Zitronensaft enthält viele Vitamine und Antioxidantien, die Ihren Körper erfrischen können, die müde und erschöpft gewesen.
- Sojamilch, ist dies auch ein gesundes Getränk Soja anda.Susu Körper lösliche Ballaststoffe und Sojaprotein enthält. Der Gehalt dieser Substanzen dienen Werte des schlechten Cholesterins und subtrahiert das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit zu reduzieren.
- Ein Glas heiße Schokolade oder warm. Es ist auch eines Ihres Körpers gesunde Getränk auch. Schokolade enthält Polyphenole, die hoch genug ist, die Sie von einem Herzinfarkt zu verhindern und kann auch beruhigen suasanan vorsichtig, wenn es zu trinken.
- Weiter Getränk ist Tomatensaft. Tomaten sind eine der Früchte, die viele Antioxidantien Lycopin enthalten. das Antioxidans Lycopin, die das Risiko von Lungenkrebs, Magenkrebs, Bauchspeicheldrüsen-, Darm-, Mund, Brust- und Gebärmutterhalskrebs reduzieren kann.
