Dies ist Schlafen mit dem Licht auf Gefahren || Der Schlaf ist eine Routine-Aktivität von jeder Person in verschiedenen Altersstufen durchgeführt . Es gibt so viele Vorteile, die wir aus dem Bett zu bekommen, vor allem in der Nacht. Einige der Vorteile von Schlaf pro Nacht ist ein physischer und Geist nach einem Tag voller Aktivitäten ruhen kann, die relativ fest sind. Es gibt einige Leute, die auf mit den Lichtern in der Nacht schlafen möchte. Aber es gibt auch eine Nachtruhe ohne das Licht von der Lampe. Dann gibt es eine Gefahr einer Nacht Schlaf mit den Lichtern auf für die Gesundheit des Körpers?
Schlaf in der Nacht mit den Lichtern stellte sich heraus, einen Einfluss zu haben, die nicht gut für die Gesundheit ist. Vielleicht haben Sie noch nie gedacht, verwendet, um die Nacht mit leuchtenden Lichter Bedingungen schlafen wird das Risiko von Krebs, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Stoffwechsel-Erkrankungen und möglicherweise sogar Diabetes erhöhen. Hier ist die Gefahr, auf in der Nacht mit den Lichtern schlafen:
- Nachtschlaf mit beleuchteter Lampe Inhibit Melanin-Produktion. Das Hormon Melatonin spielt eine Rolle bei der Prävention und das Wachstum von Krebszellen im Körper hemmt. So ist es ratsam, die Lichter in der Nacht auszuschalten, so dass sie das Hormon Melatonin mehr Hebelwirkung erzeugen können, wenn Sie schlafen.
- Nachtschlaf mit dem Licht auf Sehr nicht gut Frauen. Dies liegt daran, die Exposition gegenüber Licht in der Nacht das Risiko von Brustkrebs und Darmkrebs bei Frauen erhöhen. So sind die Mütter und junge Frauen sollten in der Nacht zu schlafen, ohne Lichter beginnen zu gewöhnen.
- Auch verschiedene Adverse Effect Risiko Droht Ihr Körper Gesundheit. Dies liegt daran, nicht verwendet werden, um die Nacht zu schlafen mit den Lichtern in einer Vielzahl von Schlafstörungen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Störungen des körpereigenen Stoffwechsel führen und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Diabetes, die Ihr Leben bedrohen können.
